{"id":482,"date":"2025-09-19T01:40:46","date_gmt":"2025-09-18T23:40:46","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/medpharma\/?post_type=informacion&#038;p=482"},"modified":"2025-10-08T19:56:39","modified_gmt":"2025-10-08T17:56:39","slug":"lumbalgia","status":"publish","type":"consejo","link":"https:\/\/paginawebguatemala.com\/medpharma_beta\/consejo\/lumbalgia\/","title":{"rendered":"Lumbalgia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#00665e\" class=\"has-inline-color\">Se define como dolor musculoesquel\u00e9tico<\/mark><\/strong>\u00a0producido entre la \u00faltima costilla y la zona gl\u00fatea que puede irradiarse a las extremidades inferiores; se define tambi\u00e9n como dolor en la parte baja de la espalda puede ser causado por diversos factores como lesiones, distensiones, contracturas, esguinces o ci\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las mujeres tambi\u00e9n pueden experimentar dolor de espalda de diversa importancia causado por el ciclo menstrual, endometriosis, quistes ov\u00e1ricos, etc. Tambi\u00e9n puede causar s\u00edntomas en las piernas como dolor, entumecimiento u hormigueo, que con frecuencia se extiende a la rodilla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center pt-5 pb-5 wp-block-paragraph\" style=\"font-size:20px\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#00665e\" class=\"has-inline-color\">Se puede clasificar de la siguiente forma:<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list lista-numerada-circulos pm-5\">\n<li><strong>Aguda:<\/strong>\u00a0en la cual el dolor dura menos de seis semanas. 90% de los pacientes se recupera al cabo de este periodo<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Subaguda:<\/strong>\u00a0cuando el dolor en la zona lumbar permanece de seis a doce semanas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cr\u00f3nica:<\/strong>\u00a0cuando el dolor lumbar persiste m\u00e1s de 12 semanas<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#00665e\" class=\"has-inline-color\"><strong>Los factores de riesgo m\u00e1s comunes<\/strong>\u00a0<\/mark>son el tabaquismo, el sobrepeso y la obesidad, el estr\u00e9s, llevar un estilo de vida sedentario, el uso de zapatos de tac\u00f3n, el entrenamiento deportivo exagerado o inadecuado, una postura incorrecta, un colch\u00f3n inadecuado, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"pb-5 wp-block-paragraph\">Caminar es el mejor ejercicio para este padecimiento ya que promueve la circulaci\u00f3n de la sangre y ayuda a los m\u00fasculos a mantenerse fuertes. Si se requiere asociar un f\u00e1rmaco,<mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#00665e\" class=\"has-inline-color\">\u00a0<strong>la primera opci\u00f3n son los AINE orales.\u00a0<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity pt-5 pb-5\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:10px\"><em>Fuente:<br>Calveta, M. V., &amp; Marqu\u00e8s, A. O. (2010). Seminarios de la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda. Retrieved from Elsevier:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elsevier.es\/es-revista-seminarios-fundacion-espanola-reumatologia-274-articulo-signos-alarma-lumbalgia-S1577356609000104\">https:\/\/www.elsevier.es\/es-revista-seminarios-fundacion-espanola-reumato&#8230;<\/a><br>Healthwise. (2019, 06 26). Lumbalgia. Retrieved from Cigna:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cigna.com\/individuals-families\/health-wellness\/hw-en-espanol\/temas-de-salud\/lumbalgia-hw56429\">https:\/\/www.cigna.com\/individuals-families\/health-wellness\/hw-en-espanol&#8230;<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-482","consejo","type-consejo","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paginawebguatemala.com\/medpharma_beta\/wp-json\/wp\/v2\/consejo\/482","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paginawebguatemala.com\/medpharma_beta\/wp-json\/wp\/v2\/consejo"}],"about":[{"href":"https:\/\/paginawebguatemala.com\/medpharma_beta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/consejo"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paginawebguatemala.com\/medpharma_beta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}